伴随游戏产业的不断进步，打游戏已经成为了不少人的一种娱乐方法。然而，有的人在打游戏的过程中，会由于失败或者遇见困境而情绪失去控制，甚至玩到哭，这是一种哪种心态呢？

打游戏玩到哭是什么心态

1、失败焦虑心态

打游戏玩到哭一般是由于玩家在游戏过程中遭遇了重重失败和挫折。不少人在打游戏时，因为太过在乎胜负，遇见失败时便会产生焦虑和沮丧的情绪，特别是当成绩不如预期时，这种情绪会更为强烈。这种心态在心理学上被叫做“失败焦虑心态”，表现为对自己需要过高，给自己带来过度的重压和非必须的自责，进而导致一种情绪上的失去控制。

2、进取心强烈

除去失败焦虑心态，玩家玩到哭还可能是由于他们的进取心非常强，对游戏有着很迫切的渴望和期望。这种心态也被叫做“收获动机”，是指玩家对自己在游戏中获得的收获和进步感到强烈的渴望和满足感，同时也对这种进步感产生强烈的依靠和期望。当遇见一些抵挡和挑战时，这种心态会转化为情绪上的失去控制和不满，致使玩家玩到哭。

3、玩游戏上瘾心态

除去前两种心态，还有一部分玩家在游戏中玩到哭是由于他们已经产生了玩游戏上瘾心态。玩游戏上瘾是一种容易见到的行为成瘾，表现为对游戏产生了强烈的依靠和渴望，没办法自控，长期打游戏，对游戏中的虚拟世界产生高度的认可感和满足感。在这种心态下，玩家会忽视现实日常的要紧事情和关系，只不过为了在游戏中获得超越和收获。

4、怎么样应付

打游戏玩到哭是一种不正常的情绪反应，在玩家自己没办法调节时，需要适合采取手段。

第一，应该放低心态，把游戏视为一种娱乐方法，不要对胜负或收获过于在乎，和其他娱乐活动一样，应该以放松心情为第一目的。

第二，在打游戏的时候，有意识地减少对游戏的期望，不要把游戏看得太要紧。把游戏放在生活的一个角落，不要让它占据太多的时间和情感。

最后，假如感觉自己已经迷失在游戏中，需要准时引入其他喜好和活动，重新找到日常的重点和意义。

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